Idealmente, em seus primeiros meses de vida, o bebê deveria consumir apenas o leite materno, pois ele ajuda a reduzir a mortalidade, a fortalecer o sistema imunológico e contém tudo que o bebê necessita inicialmente. Mas nem sempre isso é possível.
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Vivemos em uma sociedade gordofóbica e isso afeta diversas esferas da nossa vida. Diante de um padrão rígido que associa saúde e beleza à magreza, os corpos que não se adequam a essas regras são taxados como não desejáveis e mais, como motivo de depreciação em diversos lugares, inclusive nas redes sociais.
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Por muito tempo, as grandes marcas de moda perpetuaram um tipo muito específico de corpo considerado padrão e "desejável". Geralmente, corpos muito magros, para mulheres, e musculosos, para os homens. Aliados a efeitos de retoques digitais de imagens, essas propagandas perpetuavam ideais de beleza irreais.
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Autonomia do corpo. O que isso significa quando estamos inseridos em sociedades nas quais, se você for mulher, uma série de regulamentações buscam definir o que se podemos fazer em relação ao nosso ser?
Leia maisO movimento que prega a Neutralidade Corporal é um movimento de auto-aceitação corporal, de valorização das diversidade e individualidades enquanto pessoas, onde a aparência não é sinónimo do nosso valor, sendo apenas um fator pequeno
Leia maisAs selfies simulam posições que emulam ideias de magreza e que, na verdade, não nos valorizam, necessariamente, mas passam uma uma imagem específica, que geralmente está mais próxima do padrão. São técnicas que vamos aprendendo e que acabam, muitas vezes, virando espécies de prisões, pois não nos sentimos bem quando não somos "capturados" daquela maneira. E as redes sociais aumentam essa pressão, inclusive pela quantidade de imagens às quais somos.
Leia maisPara quem já está em estado de sofrimento com sua relação com a comida, ter recaída pode parecer como uma perda, um erro. Como se significasse que todo o esforço até então não valeu a pena. Esse tipo de pensamento é cruel pois desconsidera a luta empreendida até então, toda a disposição para se cuidar. É preciso lembrar que cada passo já é significativo, pois leva à direção à qual se quer chegar. E que recuar não diz respeito a falta de força de vontade ou fraqueza.
Leia maisEnquanto sociedade, devemos mudar nosso comportamento e, ao invés de nos sentirmos autorizados ou mesmo impelidos a comentar sobre o corpo do outro, nos preocuparmos em saber como a pessoa está. Parar de associar peso a felicidade/tristeza. E, caso ela não esteja bem, prestar apoio e se colocar à disposição para ajudar? Provavelmente, viveríamos de forma mais harmoniosa, não acha? Vamos exercitar a empatia e tratar o outro como gostaríamos de ser tratados?
Leia maisA cada dia, estamos sujeitos a novas descobertas, de conhecimentos e sensações. E, por isso, ninguém permanece estático, por mais que, às vezes, a gente sinta que ainda somos os mesmos. E, se estamos em constante transformação, a nossa relação com o mundo, conosco, nossa aparência e a comida, também vai se modificando.
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Pode parecer besteira, mas diante das mensagens que nos são enviadas diariamente pelos meios de comunicação, a internet e até por pessoas do nosso entorno, às vezes esquecemos que faz bem comer sem preocupações com calorias, com o julgamento dos outros ou sem a pressão do terrorismo alimentar.
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Essa não é a primeira vez que ela ou suas irmãs - e várias celebridades - falam de dietas e perda de peso como alternativas tranquilas e rápidas. Pelo contrário: é comum que façam propagandas de produtos que prometem reduzir medidas, inclusive inibindo o apetite.
Leia maisCorpo magro. Corpo bronzeado. Corpo musculoso. Corpo "sensual". Corpo "sexual". Corpo "saudável". É tanta idealização, é tanta ideia do que um corpo tem que ser, que a gente fica tonto, exausto e frustrado. Haja ordem, regra, padrão e idealização.
Leia maisA medida que o nosso corpo muda, a plateia vai observando cada milímetro sair do lugar para não esquecer de comentar sobre isso. Você já sentiu que existem algumas pessoas que não conseguem se concentrar em si mesmos e precisam olhar sempre para o outro?
Leia maisRepresentatividade na mídia é um assunto amplamente discutindo que tem tudo a ver com visibilidade. Afinal, quando se ganha visibilidade na mídia, passa-se a representar várias outras pessoas.
Leia maisSe alimentar pode deixar de ser um prazer para se tornar um fardo. Em busca de se adequar a padrões fabricados pela indústria e a publicidade, sem pensar, de fato, na saúde física ou mental, algumas pessoas se submetem a dietas restritivas e a comportamentos que podem se desenvolver em transtornos alimentares e emocionais.
Leia maisUm grande problema que observamos hoje em dia é que a felicidade tem sido vendida como algo único, capaz de ser atingido apenas a partir de certas regras e padrões: seja possuir determinados bem materiais, posição social, um tipo específico de corpo, se comportar de uma certa maneira.
Leia maisA patologização do corpo feminino é resultado de uma construção histórica e está constantemente se atualizando de várias formas, seja na capa das revistas ou nos filtros do Instagram.
Leia maisVemos cada vez mais filosofias de vida que impõem noções como a de que se você não está bem, se está passando por dificuldades financeiras, com problemas de autoestima ou de saúde emocional, é porque a “culpa” é sua
Leia maisA ideia de saúde se torna uma prisão, restrita quase que unicamente às medidas corporais, sendo reforçada o tempo todo nas redes sociais, nos meios de comunicação e na cultura. Assim, o mecanismo da gordofobia opera ditando sobre o que é ou não ser saudável.
Leia maisCom o diário alimentar, a pessoa pode perceber com mais facilidade contextos e comportamentos relacionados ao comer, movimento com capacidade de auxiliar pessoas com transtornos alimentares.
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