Apesar de ser um comportamento nada saudável, aparece muitas vezes disfarçado de “dica de amiga”, numa mesa de restaurante. A turma do hiper saudável gosta de ser fiscal de comida alheia.
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Comer de um jeito equilibrado não é se isolar do mundo, muito pelo o contrário. É aprender a conviver com o alimento amigo, que lhe proporciona sorrisos, conversas, momentos. Criar um ambiente saudável na sua relação com a comida tem a ver com curtir cada momento que você estiver com ela.
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