Pandemia e as mudanças no corpo

Nunca mais seremos os mesmos depois dessa pandemia. Diante de tanta dor por todos os lados, fomos convocados a sentir o luto e a revolta coletivos, e também a olhar mais atentamente para dentro de nós mesmos.

Essa "autorrelação", em relação ao nosso corpo e à nossa mente, certamente nunca mais será como antes do período em que vivenciamos a pandemia. E entender os nossos corpos, nossas demandas, desejos e angústias pode ser transformador e super potente.

Percebendo os caminhos das mudanças do corpo relacionadas à pandemia

A pandemia mexeu com todo mundo em diversos aspectos. Dentre tantas mudanças, as nossas emoções também passaram por uma série de adequações. Para a maioria das pessoas, lidar com as mudanças com o corpo se tornou uma tarefa árdua e muito difícil.

Para ressignificar esta jornada, duas perguntas se fazem necessárias: Como posso manter uma relação respeitosa comigo mesmo? Como posso crescer a partir do meu entendimento corporal e emocional?

Essas são algumas questões que vamos destrinchando ao longo deste período de mudanças profundas. E as respostas que cada um vai obtendo em seus processos e "autorrelações" podem ser bem distintas.

Enfrentando as mudanças no nosso eu provocadas pela pandemia

Nesta jornada de processos contínuos, muitos e muitas de vocês devem vir a se deparar: gostar de si, ter carinho por si, é algo muito poderoso e extremamente transformador para lidar com as mudanças no corpo causadas pela pandemia .

Mais do que se sentir "dono" ou "mestre" do próprio corpo e de seus desejos (mera ilusão, diga-se de passagem), o que trazemos nessa reflexão é a possibilidade de se construir uma relação saudável, amistosa e íntima com nós mesmos. E com liberdade - sem nóias, pressão e autocontrole.

Se nunca mais seremos os mesmos depois desses tempos obscuros, que sejamos melhores e mais fortes, mais respeitosos e mais carinhosos em nossas "autorrelações". O teu corpo, a tua mente e a tua vida agradecem.