O autocuidado começa com o olhar

Quando você presencia um olhar desse. Me faz repensar tantos significados que damos ao que vemos. Penso como as pessoas podem ser cruéis com os julgamentos e comentários negativos diante de um corpo, por exemplo. Gostaria tanto que o mundo pudesse nos enxergar como um animal nos vê. Com a pureza, a sinceridade e o mais importante: sem julgamentos.

Você já pensou como é vítima por pessoas que não te conhecem, pensam sobre você? Já pensou como isso é só o externo? É difícil de acreditar, mas julgar os outros é algo muito comum. Algo que é contraditório quando muitas vezes solicitamos que, por favor, deixem de julgar os nossos atos, pois julgamos e somos julgados constantemente, sem que possamos evitar. Mas o dano que o julgamento provoca é algo que merece a nossa reflexão.

É preciso olhar o seu interior, olhar a si mesmo e deixar de investir tanto tempo em ver o que o resto das pessoas fazem, como fazem, por que fazem… Como diria Giacomo Leopardi,  “a alma sempre tende a julgar os outros segundo o que pensa de si mesma” (...) Pare e pense. Quem disse que a sua forma de ver as coisas é a correta? Permita-se duvidar, aceitar que ambas as posturas podem ser corretas e que isto não faz uma melhor do que a outra. Nem sempre você tem razão.

Você pode estar enganado e julgar os atos de alguém de forma equivocada. Quando julgamos os outros, não conhecemos a história completa, o que há por trás dessa pessoa. Você só precisa olhar para si mesmo. Quantas pessoas existem que não têm ideia de tudo que você já passou? Não tente procurar visões melhores ou piores, todas são válidas! Você pode rejeitar hoje algo que comece a agradá-lo amanhã. Abra a sua mente e permita-se descobrir novas perspectivas para ampliar a sua visão de mundo.

Comece a ser uma pessoa aberta e tolerante. Isto fará você ser uma pessoa melhor e lhe permitirá entender melhor os outros. Julgar dói e por isso devemos ser muito cuidadosos e deixar de fazê-lo. Acreditamos que estamos ajudando quando, na verdade, estamos fazendo mal. Acreditamos que estamos orientando quando, em vez disso, estamos desorientando. A forma que vemos a vida não é a única visão válida, afrouxemos!